Meis Griess (Polenta) Bio

Meis Griess (Polenta) Bio

Details:

• Kategorie: Mehl
• Herkunft: Österreich
• Anbauweise: Kontrolliert biologischer Anbau gemäss EU-Bio-Verordnung

Nährwerte pro 100g:

Energie / Energy 1464 kj/ 350 kcal Fett / Fat 4 g davon gesättigt / saturated fat 0 g Kohlenhydrate / Carbohydrates 65 g davon Zucker / of which sugars 0 g Ballaststoffe / Fiber 9 g Eiweiss / Protein 9 g Salz / Salt 0.015 g

Anwendung

250g Maisgriess in 1 L Salzwasser oder Gemüsebrühe einrühren, 10 Min. unter Rühren bei geringer Hitze garen. Dann 15 Minuten ziehen lassen. Als Beilage servieren. Oder auf ein Backblech streichen, fest werden lassen, in Rauten schneiden und in Öl anbraten.